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秋季第一粥百合粥 百合粥的12种煮法
秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用 ...
 
入秋后多吃8种水果养肺润燥
入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺 ...
 
老怕冷?老上火?你得看看这个了
无论冬天夏天,都会感到手脚发凉,膝关节、肘关节会感觉到有些酸疼,尤其气候骤变,会更加严重;另外,平时 ...
 
“惊蛰吃梨”是习俗 教你三招吃梨健脾养肝
3月5日,是惊蛰节气。惊蛰,古称“启蛰”,是农历二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始,惊蛰 ...
 
姜糖片的功效与作用
姜糖片是一道食物,制作原料主要有生姜、白糖、白糖粉等,口味鲜美,营养丰富。制作中将姜片煮后捞出姜片后 ...
 
每天健康饮水量是多少 吃完榴莲要多喝水
很多人并不没有主动饮水的习惯,即便是吃咸了也常常忘了立即喝水。喝水是养生保健的最基础方式。不但吃咸了 ...
 
7类人秋季少吃姜
一、以下7类人最好少吃姜  胃热者。中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴 ...
 
立秋后要如何养肺?
立秋是进入秋季的初始,秋季的养生重点是养肺和养阴。酷热的夏季使人多多少少有些阴虚的症状,那立秋要如何 ...
 
三、秋季润肺,三大食物来帮忙1、银耳银耳又称白木耳,银耳味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生 ...
 
冬季易干燥上火 3大食疗方轻松下火
  冬季干燥,你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢?上火怎么办?吃药担心副作 ...
 
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