为了保持身材，不少人想尽办法减肥，最常见的一个办法就是——不吃主食！不吃主食确实会让人短时间内减肥成 ...
现如今无论是办公场所还是家庭生活中，饮水机已经日渐变成人们离不开的“饮水源”了。然而近日有种声音说， ...
大家都知道身体虚的女人可以吃红枣滋补，红枣也有很高的营养价值。但物极必反，任何事都有一个限度，过度了 ...
瓜子的健康吃法1.选择合适的时间吃瓜子尽量在饭后一小时以后再吃，由于瓜子吃多了会胀肚子，影响食物消化 ...
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方 ...
小米也叫粟米，是北方地区的主粮之一，因其去壳后颗粒很小，故称为小米。小米虽小，但其营养价值却很高，它 ...
怀孕，是女性一生中容易发胖的几个时期之一，因此在生下宝宝后，减肥便成了许多准妈妈的首要任务，很多人都 ...
血瘀体质大暑饮食小贴士：适宜：桃仁、红花、益母草、醪糟、鸡血、鸭血、青稞、乌鱼蛋、豆腐、冬瓜、鲫鱼、 ...
大暑是全年温度最高的时节，同时湿气强盛、雨水多，所以此时尤其要注意避暑祛湿。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧 ...
随着“以瘦为美”观念的深入，节食减肥法成为了大家最常采用的减肥方法，因为在大 ...
