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南瓜粥
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金秋十月,建议多吃这7种食物,滋阴润燥、增强体质
进入秋天后,意味着湿度渐渐减少,冷空气袭来,尤其是早晚的温度较低,这样便形成了一种较大的温差。如果体 ...
立秋以后南瓜是个宝,常吃对身体有多种好处
立秋表示夏天已经过去,秋天即将来临。立秋,是一年中的第十三个节气。从这天起,天气逐渐转凉,但也不要高 ...
立秋到处暑调理脾胃很关键,这7种食物是健脾养胃高手
尽管已到了立秋节气,但是眼下正处于末伏,天气依然很热。许多人仍旧按照盛夏的习惯过日子,喝冷饮、吃凉食 ...
1个南瓜6大功效,但食用时需避开4个禁忌
冬天到,空气燥,人易上火嘴唇干;冬天到,南瓜俏,秋吃南瓜好处多。南瓜其实是一种很好的粗粮,不管是大人 ...
冬季适合吃南瓜,有6个好处,同时也有3个禁忌
南瓜是冬季常见的一种养生保健食材,气味香甜,但含糖量并不是很多,所以减肥人士也不用担心吃了会变胖的问 ...
常吃南瓜好不好?全面介绍吃南瓜的好处与禁忌
南瓜是一种常见的蔬菜,属于葫芦科属的一种,南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、 ...
南瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃南瓜吗?
多年以来,众多糖尿病患者将南瓜奉为“神瓜”,就是因为听说南瓜可以降血糖,由此引发了一股南瓜热。市场上 ...
小米粥健脾养胃,胃不好的人能喝小米粥吗?
小米养胃,已经成了我们生活中最为常见的说法,但是在医疗和生活实践中,不断的有人在挑战这个说法的正确性 ...
不起眼的南瓜竟然有这么多好处,但也别忽视3个禁忌
南瓜营养丰富,不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。从营养观点来看,南瓜全身都是宝,富含 ...
春季宜养脾胃,这些健脾养胃食物应常吃
春天本来就是肝旺而脾弱的,脾土被肝木所困,容易致脾胃输送、消化功能受影响,出现腹胀、腹痛等毛病。因此 ...
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