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夏季湿气重,这8种食物有助于祛湿
部分人需要通过食疗来去除体内的湿邪。对于湿热邪气如舌红苔黄腻,头脑不清醒,口粘、口苦,口渴不欲饮,大 ...
小满养生有禁忌,这七件事一定要少做
小满,是农历二十四节气的第八个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大 ...
枸杞怎么吃?吃枸杞注意这5点
中医认为,肝脏与草木相似,草木在春季复苏萌发,因而春季肝气也比较旺盛,是一个适宜养肝的季节。此时若能 ...
肝不好的人容易疲劳,常吃10种食物最养肝
肝脏的健康会表现在我们的脸上,面色暗黄往往肝功能也不好,要注意养肝,特别是在夏季的时候,而且春夏季节 ...
谷雨养生:多吃柔肝健脾食物 练3种健身功
编者按:“雨水生百谷”,谷雨节气在春夏之交,其前后气温回升快,雨量开始增加, ...
惊蛰节气除了吃梨,还要吃什么传统食物?
在公历每年3月5日或3月6日,太阳到达黄经345°,天气回暖,春雷始鸣,蛰虫惊而出走,所以将这一节气 ...
春天宜吃韭菜,但并非人人适合!4类人别多吃
韭菜一年四季都有,但春韭品质最佳。“一畦春韭绿,十里稻花香”,“一畦春雨足,翠发剪还生”说的都是春天 ...
春季养生跟着季节吃,6种“芽菜”好吃又养生
民间素有“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”的说法,意思是春天要吃芽菜,夏天宜吃瓜类,秋天应该吃果类, ...
春吃芽,夏吃瓜,春季养生别少了这些时令芽菜
民间素有“春吃芽、夏吃叶、秋吃果,冬吃根”的说法。春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩 ...
惊蛰节气如何养生?这些饮食宜忌要知道
惊蛰是新一年中的第三个节气,时间点在公历3月5日—6日之间,太阳到达黄经345°时。这时天气转暖,渐 ...
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