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惊蛰节气饮食养生指南 饮食少酸多甜健脾护肝
惊蛰节气正值大地回春之际,春季养生起居宜早睡早起,运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要,惊蛰节气 ...
春季养肝 5种水果蔬菜必不可少
肝为人体重要脏腑之一,为魂之处,血之藏,筋之宗。中医认为,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,宜适当食 ...
中医节气养生——惊蛰
春雷乍响惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之 ...
春天怎么防上火?中医专家招数可不少(2)
给眼睛灭火:菊花茶加枸杞护眼上火表现:眼睛红赤干涩、眼睛肿痛、视物昏暗、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多。中 ...
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气
春季阳气生发,这个时候我们要注重养阳,而中医认为,每个季节都有最何时的食物,适量食用可起到很好的养生 ...
惊蛰时节多吃荠菜和菠菜
惊蛰是二十四节气中之一,也是第三个节气。标志着仲春的开始。现在很多年轻人都不注重养生,想吃什么就吃什 ...
惊蛰养生概要
古罗马医生盖伦(公元129?公元200年)在体液学说的基础上曾把人的气质分为四种类型,即性情急噪,动 ...
惊蛰养生尤其要养肝 滋阴润燥助健康
今年3月6日至3月13日是二十四节气的“惊蛰”,也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄 ...
惊蛰是什么意思
惊蛰是什么意思?惊蛰又是怎么来的呢?很多人对于惊蛰并不是很了解,下面就为大家揭开惊蛰的神秘面纱,让大 ...
惊蛰阳气升发 饮食清谈健脾护肝
惊蛰时节,乍暖还寒,气候比较干燥,惊蛰饮食方面需忌辛辣、油腻、高盐等重口味食物。惊蛰饮食调养主要以‘ ...
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