立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。市中医药研究院附属医院( ...
春季养生先护肝,在春天养好肝,一年就无病无忧。那么春季养肝护肝的方法有哪些呢?养肝先要睡得香、喝饱水 ...
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议:这一时段饮食 ...
二、夜卧早起:调养精神“首先,春季养生应注意精神调养及睡眠起居。”马建指出,春属木,与肝相应。肝主疏 ...
回南天湿气大如何养生保健防湿气近日,南方大部分地区出现了回南天,天气温暖潮湿,小编在这里提醒网友,一 ...
春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。 饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、 ...
三个部位别太单 "春捂秋冻"的老话每个人都听过,可真正做到的人却并不多。早春乍暖还寒,应根据天 ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
春季养生,重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间,女性应该如何养肝,保持健康呢?日常注意休 ...
不静:春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,人 ...