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立春吃什么 四款美食教你健康“咬春”
“咬春”是指在立春这天吃一些春季的新鲜蔬菜,一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜,同时也包括吃春饼。 ...
惊蛰节气养生三方法
惊蛰节气的到来,意味着天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升, ...
惊蛰养生:少吃酸味食物多吃韭菜虾仁
“惊蛰节到闻雷声,震醒蛰伏越冬虫。”今天惊蛰,二十四节气中的第三个节气就这样如约而至。 惊蛰,古时 ...
夏季困乏如何调理脾虚
脾胃为后天之本,一年四季都要养脾胃——夏季困乏多是脾虚作怪夏季气温升高,人们易出现头晕、乏力等症状, ...
宝宝上火如何吃
眼下气温越来越高,不少宝宝都出现了焦躁不安、口气大、眼屎多、大便干的情况。长辈们一看都认为这是“上火 ...
雨水节气话养生 防风展腰多吃甜
雨水注意防风邪每年阳历的2月18日前后为“雨水”,此时节春风遍吹,冰雪融化,雨水增多。天津市海河医院 ...
雨水节气的有趣习俗(2)
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惊蛰节气该如何吃
惊蛰该如何吃惊蛰传统食物有哪些梨子姜梨汁——惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫 ...
惊蛰养生:五大原则御春寒
惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁。此时,“春捂”不能忘,保持微微出汗,以帮助抵御渐退的寒气,有助于 ...
春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气
春季阳气生发,这个时候我们要注重养阳,而中医认为,每个季节都有最何时的食物,适量食用可起到很好的养生 ...
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