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春天养生 如何饮食保健康
春季从立春开始,历经雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨共6个节气,止于立夏前一天,春季阳气生发、大地回春 ...
春季养肝补肝食谱
春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体 ...
春季养肝远离多种疾病
春季对应着的是人体中的肝脏位置,所以春季养好了肝,可以预防多种疾病,这一整年生病都会比较少,所以 ...
惊蛰节气应该吃什么
惊蛰,是一年中的第三个节气。2014年3月6日为今年的惊蛰,从这一天开始,人们感觉印象最深刻的是,春 ...
惊蛰养生:踏青防病进补宜喝汤
惊蛰,是一年中的第三个节气。2014年3月6日为今年的惊蛰,从这一天开始,人们感觉印象最深刻的是,春 ...
立春后养生防病须遵守6大原则
立春后人体阳气升发春季养生防百病必守六不原则。今日是二四节气之立春时气。“立”,开始之意,立春节气意 ...
惊蛰养生尤其要养肝 滋阴润燥助健康
今年3月6日至3月13日是二十四节气的“惊蛰”,也是春季的第三个节气。它从每年3月5日前后太阳到达黄 ...
春季养生的饮食须知
春暖花开,草长莺飞,正是万物生长的好季节,同时也是为健康打基础的最佳时机。中医强调,人体阳气应该顺应 ...
初秋如何帮孩子祛肝火
秋天天气干燥,人比较容易上火,小孩也不例外。在秋天孩子很容易口干、大便干结,便秘等等,妈妈要注意适当 ...
早春心肝胃肺易上火 这些火都有一物降
春主升发,可这乍暖还寒、天干物燥的气候,一不注意,生发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火,心烦 ...
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