三、饮食：温补为主少吃咸多吃苦 专家说，民间素有“立冬补冬”的习俗。中医认为，冬季养生。立冬时 ...
马蹄甘蔗水主料：甘蔗300g马蹄200g辅料：红枣适量步骤1.准备好所有材料2.马蹄红枣洗干净，甘蔗 ...
1、洋葱洋葱性味辛温，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作 ...
夏至要多吃“苦”炎炎夏日，容易“上火”。营养专家提醒说，夏至时节，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食 ...
胡萝卜营养极为丰富，含有大量的维生素、矿物质和多种氨基酸，素有“小人参”之美誉。同时，还具有防癌、抗 ...
胡萝卜营养极为丰富，含有大量的维生素、矿物质和多种氨基酸，素有“小人参”之美誉。同时，还具有防癌、抗 ...
落枕相信很多人都经历过，那种脖子想动不敢动，想扭不敢扭的滋味，别提有多难受了。那么睡落枕 ...
想要进补，秋季是最佳时间选择，进补并不是非得吃大补药，一些常见的日常食物也可 ...
导语：小麦草生于冬季，不经加工一般人无法消化，常被榨汁喝，小麦草一般都是进行无土栽培，很多人会在阳台 ...
甜瓜是一种深得人们喜爱的水果，具有营养丰富、甘甜、芳香醉人等优良品质和性寒止渴、除热利尿的医疗保健功 ...
