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生活压力大，精神科医师建议可采“腹式呼吸法”，也就是由鼻子吸气、嘴巴吐气，缓慢有规律的腹式呼吸，改善 ...

所谓“药食同源”,在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用,药物有时也可以做成食物,具 ...

伏天到了，天气潮湿、闷热，不少人出现大便不成形、厌食、困乏等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。此时大量瓜 ...

在养生学上，饮食是很重要的，立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养 ...

孕妇腰酸背痛是因肾虚而起？不见得！中医师表示，孕妇为了平衡日渐变大的子宫，腰腹背部肌肉需承受比受孕前 ...

夏公旭副主任中医师特别提醒以下三类人，“贴秋膘”要特别注意食材的选择和“贴秋膘”的技巧。1、脾虚患者 ...

随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，所以感兴趣的读者朋友不妨试试南京市中西医 ...

近日，刘女士2岁的儿子晚上哭闹、经常翻身，睡不安稳，刘女士起初以为是因为天气闷热，孩子睡不着，但第二 ...

中医学认为，人体经历了春夏秋三季的消耗，脏腑的阴阳气血有所偏衰。冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健 ...

肾是男性重要的器官，如今，人们越来越注重营养与健康，但肾病发病率依然居高不下。这是由多种因素共同造成 ...

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