星期五 早餐：虾肉馄饨（虾仁50克、菜100克、面粉100克，调味品适量）、牛奶230ml。（ ...
春节是个相亲的时节，冬天的你偏偏总显得臃肿不堪，所以减肥势在必行，那么冬天怎么减肥最快最有效呢？下面 ...
一年一度的高考又临近了。考生在烦躁的同时家长也在焦躁，不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩 ...
高考前第3天 方案一： 早餐：鲜肉包、牛奶或豆奶、咸鸭蛋（半个）、素炒三丝（莴笋、白萝卜、胡 ...
众所周知，在深夜吃饭会导致体重增加。不过，它的负面影响似乎并不止于此。&em ...
本品是西欧十分流行的一种快餐食品。原料配方面粉500克鸡蛋2个牛奶1000毫牛黄油50克精盐20克熟 ...
五彩鸡蛋煎饼原料：胡萝卜丝、猪肉丝、生菜、鸡蛋、面粉，橄榄油、盐；做法：1)生菜叶洗干净备用，将猪肉 ...
经历过十一的假期之后，又恢复了忙碌的工作学习。但是你在十一期间吃进去的食物却堆积成为了赘肉？？迅速行 ...
这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥。另外，它还有着其他诱人的功效 ...
苹果奶昔所需材料为250ml牛奶、1个苹果和少许糖，用餐人数为1-2人。加餐时间到了，平时喜欢做香蕉 ...
