芒果是我们大家都非常爱吃的食物,不仅美味而且芒果的营养价值极其丰富,生活中适当的吃点芒果有利健康,但 ...
菱角又名水栗、菱实,是一年生草本水生植物菱的果实,菱角皮脆肉美,蒸煮后食用,亦熬粥食。菱角含有丰富的 ...
功效:清肝明目、增强体质、预防血压偏高,维护脑细胞功能,改善情绪、镇静催眠、降低中枢神经兴奋性,用于 ...
紫薯是广东人的最爱,大多都用来做紫薯煲汤。吃紫薯应该要得到大力的推广。花青素是让紫薯发紫的成分,这也 ...
【燕窝十大功效】1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳 ...
西米的营养价值高,可以作为日常食材选择食用,而且西米的作用也很明显,具有补肺、健脾和化痰的作用, ...
根据美国农业部国立营养数据库的资料,10棵西芹含有4千卡的热量、0.3克蛋白质、0.1克脂肪、0.6 ...
橙子的美容作用: 1、橙汁篇 盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体 ...
黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,且黑豆的纤维质含量高,可促进 ...
猪肚的营养价值猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用 ...