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除了专业人士，增肌和减肥对于大部分的人而言，是分开的两个步骤，增加肌肉是每一个喜欢健身的人所热衷并追 ...

银耳莲子汤是常见的甜品，这道银耳莲子汤主要是由莲子、百合、银耳熬制而成的，它不仅又营养丰富同时还具有 ...

长寿自古以来就是世界各民族追求的目标，不管是帝王将相，还是平民百姓，几乎每个人都希望自己能够长寿。但 ...

蜂蜜被称为“女人圣品”，减肥美容双功效，促进肠胃蠕动，有效排走毒素，改善便秘。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、 ...

现代人的生活节奏快，不注重饮食休息，导致健康受到很大威胁，如脾胃虚寒就是年轻人中常见的一种疾病。脾胃 ...

紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素。每100g干紫菜含蛋白质24～28 ...

大蒜是杀菌的“高手”，常吃利于健康，那你知道胃病患者能吃大蒜吗？胃病患者能吃大蒜吗？很多慢性胃炎的患 ...

坐月子是女人在刚生完孩子后的那段时间，女人刚生完孩子，身体很虚弱，还需要坐月子来恢复身体，女人在坐月 ...

民以食为天，食以安为先！各种各样的食物是我们身体所需营养和能量的来源，哪顿不吃都可能影响健康。俗话说 ...

高血压是最常见的慢性病，炎炎夏日高血压病人发生心肌梗塞，脑血管栓塞的比率高于其他季节。所以，高血压病 ...

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