雪梨炖冰糖: 鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃 ...
上楼梯一步跨上三四级也有类似效果,但对身材塑形“拉线条”的效果较弱 练肌肉不一定要去健身房玩器械, ...
浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后 ...
现在很多的人是吃货,但是又怕胖。可是有时候看到美食,你真的忍得住吗?其实有没有一些食物既好吃又瘦身的 ...
咖啡的作用1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激中枢神经,促进脑部活动,使头脑较为 ...
人们一贯认为,减肥期间要少吃主食,其实将白花花的米饭和馒头,换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用 ...
牛奶不仅是美白养颜佳品,而且更是瘦身美体的良方,长期食用全脂奶制品不仅不会使人发胖,反而有助于保持体 ...
产品功效1.遂昌银猴抗衰老遂昌银猴所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化, ...
都说夏天是最容易减肥的季节,出汗多可以减脂,天气热没有胃口,就可以控制饮食。但是,控制饮食并非节 ...
难挡美食的诱惑,却又渴望拥有好身材?吃什么可以减肥?中医减肥,健康轻松不反弹,让减肥事半功倍,轻 ...