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虽然说喝茶对身体有一定的好处，但是也不能太过了，适可而止是最好的，茶也一样，本来是好东西，但如果一天 ...

大寒节气吃什么蔬菜？大寒节气到，天气寒冷，这时进补不一定要多吃肉，吃些蔬菜也养生。那么大寒节气吃什么 ...

　　冬季快走有什么好处？　　如果在12分钟内走完1公里的距离，这样的速度可以称之为“快走”了，因为这 ...

　　5、燕麦米南瓜粥　　做法：南瓜150~200g、燕麦米50g。燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上 ...

16盎司的全脂奶提供16克蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来，牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂 ...

大部分人都以为米饭是长胖的罪魁祸首，那些减肥者都以其它的食物来代替米饭，其实米饭也可以起到减肥的效果 ...

六安瓜片，中华传统历史名茶，中国十大名茶之一，简称瓜片、片茶，产自安徽省六安市大别山一带，唐称“庐州 ...

　　推荐五：猴头菇炖乌鸡　　霜降前后推荐喝点乌鸡汤，比如用猴头菇炖乌鸡，中医认为乌鸡健脾益气、有养阴 ...

　　推荐四：橄榄栗子鹌鹑汤　　橄榄有生津、止渴、治咽喉痛、解酒、解毒的作用，冬春季节，每日嚼食2－3 ...

　　一般的来说的话，一些肠道问题和腹部肥胖有很大关系，怎么减肚子上的赘肉，高纤维食品来帮你，高纤维食 ...

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