强效减肥食谱 一碗粥中米的分量只是白饭的一半，而且饭粒经水浸泡后会发大，吃下会令人有饱肚的感觉 ...
喝水瘦身法 都知道喝水能瘦身，但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝，赘肉就自然会消失。一天之内什么时 ...
瘦腰早餐：麦包南瓜茸or苹果泥麦片食欲旺盛并且总是感觉饥饿的妈妈们是因为产后饮食调节不佳，下丘脑释放 ...
秋天到了，空气中水分减少，人们出现的咽干鼻燥，唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等现象被称为"秋燥"， ...
苦瓜是减肥圣品，炎热的夏季正是吃苦瓜减肥的好季节。苦瓜既能消暑排毒又能消脂燃脂，受到了很多减肥人士的 ...
苋菜喜欢偏碱性的土壤，种植时一般选择地势平坦、排灌方便、肥沃疏松的沙壤土或粘壤土。早春2～3月即可播 ...
苋菜属苋科苋属一年生草本植物。别名：青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜，杏菜、荇菜、雁来红等。6- ...
减肥吃什么水果好? 【苹果】 苹果是低热量水果，正因如此，许多人用来作为减肥餐。要知道，苹果 ...
端午节吃什么菜？ 端午有吃“五红”“五黄”的习俗。所谓的“五红菜”通常指苋菜、茄子、红萝卜、西 ...
误区七：不吃淀粉类食物 还有些人以为可以随便吃肉类食物，只要不吃含淀粉类的食物就可以减肥，这是 ...
