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许多常见的美味水果都有减肥效用，如维他命C超多的奇异果(猕猴桃)一直是美眉的最爱。独特的酸味可以刺激 ...

你微信里是否收到过爸爸妈妈发来的养生帖？相信大家的回答都是肯定的。自从爸妈用上了微信，本就关注养生的 ...

减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做 ...

肚子上长赘肉既不健康也影响美观，其实减肚子并不难，只要稍稍注意日常饮食就有效果。美国《红书》杂志网站 ...

14点午睡给身体快速充电经过上午的工作是时候让自己小憩一下，来个15-20分钟的午睡，可以很好地为身 ...

女性朋友很注重自己的身材，其实要想减肥成功，还是得找准时间才行。今天，小编就来和大家聊聊减肥时间的问 ...

吃板栗到底是减肥还是发胖？适当地吃栗子是不会引起肥胖的。而且栗子最适合产后妈妈减肥时食用。栗子在最佳 ...

相信有不少的美眉都会很纳闷，一直在减肥但是却一直瘦不下去，那么是什么原因呢?原来减肥不仅方法要对还得 ...

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证 ...

什么样的减肥方法最好？当然是不费力就能瘦下来的方法。下面三种减肥法，健康有效，重要的是不需要你流汗又 ...

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