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玉米是一种营养成分非常丰富的粗粮，富含维生素E、B族维生素、胡萝卜素、谷胱甘肽果胶、不饱和脂肪酸等， ...

酸奶是由鲜牛奶经过乳酸菌等多种菌种在恒定温度下发酵而成的，酸奶含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素，尤 ...

牛油果在国内的价格高，多为进口，除了饮食中的食用之外，在工业上也有广泛的用途。在国外也有很多明星食用 ...

春季湿气重，则会建议多吃一些薏米，冬瓜，因为有祛湿的功效，今天小编就重点介绍冬瓜，冬瓜是人们日常生活 ...

茯苓，俗称云苓、松苓、茯灵，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉红色，茯 ...

导语春季减肥，春季减肥吃什么呢？春季吃哪些水果可以减肥呢？下面就来了解一下春季减肥不妨多吃的五大水果 ...

决明子是一种常见的中药，味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂 ...

香蕉是人人皆知的一种水果，肉质软糯，香甜可口，食用方便，受到很多人喜欢。网传香蕉对减肥有显著功效，因 ...

冬天的天气比较干燥，多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健 ...

生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，在人体内很难消化，容易引起腹胀，烧心，打嗝，排气，反胃等不适症状， ...

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