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运动养生：柔和适量在运动上，要讲究适当，选择动作柔和的锻炼方式，如太极拳、瑜伽等；避免参加带有竞赛性 ...

谷雨养生：护肝、健脾、祛湿谷雨之后，气温升高，雨量有所增加，人体难免出现湿热之感。从中医上讲，谷雨养 ...

导语：谷雨节气迎来，华北地区多风沙沙尘天气，而江淮地区会出现阴雨绵绵或大暴雨天。谷雨气温虽然回暖快， ...

蓝莓，别名笃斯、越橘、都柿，味道酸甜且香气特殊，富含维生素Ｃ、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。 ...

韭菜能调整肠胃，润肠通便，还能益肝健胃，补肾壮阳，因而深受人们的喜欢。吃韭菜也是很有讲究的，会有很多 ...

是药三分毒，葛根粉吃多了也会导致一些不良反应，而且葛根粉也不算是正经的食材，勉强算一种保健品，能够丰 ...

葛根粉是一种养颜圣品，吃了对皮肤好，外用还可以消除痘痘，不仅如此，葛根粉含有的雌性激素，对女性丰胸的 ...

甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼和王八等，卵生爬行动物，水陆两栖生活。鳖肉味鲜美、营养丰富，有清热养阴， ...

嘴角起泡的治疗方法在嘴角起泡初期，每天外涂阿昔洛韦眼药膏两次，就能起到不错的辅助治疗效果。由于眼药膏 ...

竹笋一年四季皆有，但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤，均鲜嫩清香，是人们喜欢的 ...

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