最天然的“降火药”—蔬果 “春燥”固然和空气干燥、湿度低有很大关系，而新鲜水果和蔬菜摄入不足， ...
进入冬季以后，人们有以进食热食来保暖健身，而把冷凉食品拒之口外。殊不知，在严寒的冬季，若能适当吃些 ...
1、醒后慢起 猛起都是迫不得已的，尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症 ...
主料：糯米大米辅料：甜酒曲水1.糯米和大米清洗干净2.放入水量几乎与米量平齐（千万不能多），用电饭煲 ...
原料配方：上等江米5000克酒曲50克制作方法：1.把糯米5000克用清水淘洗干净，泡1小时后，倒入 ...
是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根据加的辅料不同具有不同的功效。菠萝汁是 ...
菠萝杏仁冻【用料】：菠萝罐头500g，甜杏仁100g，白糖250g，冻粉适量，杏仁精少许。【制法】： ...
西兰花拌黑木耳材料：西兰花1小颗（200克）水发黑木耳20克，胡萝卜20克，大蒜2瓣调味料：生抽1大 ...
豆皮苦菊卷食材明细：豆腐皮10张苦菊2棵韭菜适量火腿适量甜面酱适量1.准备食材。2.苦菊洗净，沥水备 ...
制法一用0.1ppm的高锰酸钾溶液消毒后，用清水冲洗干净晾干，将果破碎榨汁加入原料重量15%的清水后 ...
