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吃杨桃有什么好处?哪些人不能吃杨桃?
杨桃外形独特,翠绿鲜亮的颜色增加了杨桃的美味感觉。成熟度刚好的杨桃味道香甜,果肉肉质丰厚,适合老少。 ...
 
3.21世界睡眠日:改善睡眠质量需做好6件事
3月21日是“世界睡眠日”。睡眠这个看似自然的事儿,对我们当今很多人来说,却成了一种困难,甚至是奢望 ...
 
大寒节气应该如何养生?这6个养生原则需了解
大寒是一年中的最后一个节气,是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
 
冬季畏寒怕冷吃什么好?这些食物让你过“暖冬”
冬天天气寒冷,而女性由于体质比较虚,所以比男性要怕冷许多,尤其是手脚容易出现冰凉的感觉,如果身体比较 ...
 
气血虚容易手脚冰凉,哪些食物补血效果最好?
对于女性群体而言,在产期、孕期和经期期间会消耗大量的血气,因此在日常生活中要更加注重补血,以防出现贫 ...
 
冬季御寒保暖,别忘了这些食物
进入冬季后,气温一天比一天冷。我们不仅要添衣保暖外,在饮食起居方面也要做好保暖。因此,冬季可以多吃一 ...
 
冬季也应该喝点绿豆汤,但有3类人不能喝
绿豆汤的功效与作用是清热去燥,因此,绿豆汤与炎炎夏日才是标配。一般来说,很少人大冬天还喝绿豆汤的,一 ...
 
冬至养生贵在御寒养藏,吃什么防寒保暖?
一年一度的冬至又到了,冬至是冬季进补养生的最佳时段,天气如此的寒冷,我们应该多吃可防寒补阳的食物。那 ...
 
冬天手脚冰凉,不妨试试多吃这些暖身活血食物
寒冷的冬末初春总是手脚冰冷,即使是穿的再多,捂得多么的严实,手脚依旧是冰冷的状态,很难暖和起来,其实 ...
 
早餐最不该吃这6种食物,看看你有没有常吃?
我们都知道,早餐是人们一天之中最重要的一餐,那么,吃早餐也就被很多人重视,那么,早餐吃什么已经成为了 ...
 
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