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生姜是生活中很常见的营养食物，可以作为调理食用，而且还具有不少的养生功效，但是吃姜也有许多禁忌要注意 ...

B族维生素有十二种以上，其中九种被公认是人体必需的营养素。而且它们全是水溶性维生素，在体内只能滞留几 ...

我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，立冬也是养生的好时候，这时候进补是非常不错的选择，那么我们该如何 ...

入冬以后，冬季养生成了人们关心的问题，从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后， ...

冬季是一年四季中最需要进补的季节，而喝汤进补则是当季最有效的养生方法。那么你知道冬季养生汤有哪些吗? ...

葡萄干酸酸甜甜的口感受到了众多人的青睐，小编也是如此，但是在对葡萄干的进一步了解之后，才发现葡萄干的 ...

葡萄干很多人都喜欢吃，酸甜的味道老少皆宜，我们都把它当成是零食，其实葡萄干泡水喝养生效果更好，只要将 ...

如今人们越来越爱吃辣，酸菜鱼、大盘鸡、手抓龙虾、麻辣火锅……这些火辣辣的菜肴纷纷成了人们的最爱，有些 ...

苹果是一种低热量，果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有"活水"之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润 ...

菊花茶是一种花草茶，原料是菊花，并不是日常的观赏菊花，而是药用菊花以及茶用菊花。自古以来中国人都有喝 ...

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