①养生益寿：养生益寿者除了注意起居和调养精神外，冬补也很重要。冬补的方法有两种：一是食补，二是药补 ...
三种水果早餐勿碰健康饮食女性养出要气色。女性养生最重要的一个方面，便是健康饮食。比方说三种水果早 ...
台湾柠檬爱玉（学名：FicuspumilaL.var.awkeotsang(Makino)Cor ...
你属于酸性体质or碱性体质？健康自测告诉你！如果你的情况符合问题中的数量的一半以上，说明你属于酸性体 ...
莲雾沙拉盅 让肌肤光泽、有弹性，更能抵抗黑斑、雀斑的侵袭。 食物材料 莲雾400克、苦瓜l ...
一拍：拍打足三里穴，以中等速度稍用力，每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。 ...
苦丁茶一直被认定为有较高的药用价值，中医也认为其有散热清目的作用，但并非所有人都适合饮用苦丁茶，有四 ...
夏天高温，大家胃口变差，总要吃清淡冰凉食物，这挺好的。但由于室外气温高，上班呆在空调房，回家还是 ...
天气转冷，很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了。本期，给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红 ...
立冬要吃饺子，但是在养生方面，这个时节吃什么最合适？中医认为，此时阳气潜藏，阴气盛极，身体可以适当温 ...
