《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏”。从立冬开始，就意味着进入了冬季。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、 ...
雪蛤炖乌鸡 原料：乌鸡、雪蛤2g、红枣、生姜片。 做法： 1、雪蛤提早一天用凉开水泡发好。 ...
立冬燥气最盛，进补切切谨慎立冬是干季的最后一个节气，是干季向寒季转换的过程，人在这个时候最容易生病， ...
行：动适度晨散步 行走也要讲辩证。走路时应该把所有的精力放在腿上。神可调动气；气可以调动精，灌 ...
贫血体质指因先后天亏损，血液生化不足，或因失血、溶血等耗伤血液，以致营血亏少，脏器失其濡养。以面白舌 ...
立冬吃什么?立冬要吃有助于立冬养生的食物。立冬养生的食物最重要的是要益气养血补虚，那么对于身体比 ...
现代人工作压力大，饮食不规律，容易造成脾胃疾病。如何在饮食上调理脾胃，看看下面小编为您介绍养生汤。胃 ...
一宜温肾填精冬季适当摄入具有营养丰富，温肾填精，产热量高，易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气 ...
立冬吃什么养生?立冬是冬季的第一个节气，预示冬季的开始，进入冬季，气温过低， ...
中国发酵工业协会（以下简称协会）经民政部于1990年1月批准成立。协会是应用生物技术的发酵工业生产企 ...
