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冬至养生
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大雪冬至将至 寒冬如何养生
时值12月,各地已经入冬,十二月是一年的结束,包含了大雪和冬至两个节气。中医认为,十二月已到了“进补 ...
冬至养生 冬至节气需要进补的人群
冬季是养生的季节,那么冬至哪些人需要进补呢?冬至进补吃哪些食物好呢?下面就来了解一下冬季节气需要进补 ...
夏至节气养生全攻略
夏至是第10个节气,夏至的到来天气将会变得更加的炎热,这个时候要注意避暑,那么夏至该怎么养生?夏至怎 ...
夏至养生需防暑防湿气防感冒
夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应阳盛于外的特征——今天是夏至,这是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一 ...
夏至节气养生常识
夏至是农历的二十四节气之一。每年的6月21日或22日,为夏至日。这天,太阳到达黄经90度。夏至时,太 ...
夏至养生13个常识
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地 ...
夏至如何养生
夏季阳气盛于外。从夏至开始,阳极阴生,阴气居于内,所以,在夏至后,饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的, ...
冬至养生:三九补一冬来年无病痛
“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人也亦之。”“冬,终也,万物收藏也。”也就是说,冬天是进补的 ...
冬至养生:女养肝 男养肾
“夏主散布、冬主收藏”,入冬后,人们为求健康也开始养生进补,而冬至是最好的进补时机。有精通养生之 ...
冬至时节养生宝典(2)
那么老年朋友的生理变化又是怎样的呢。《灵枢·天年》篇:“六十岁,心气始衰苦忧悲,血气懈惰,故好卧;七 ...
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