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冬季饮食
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冬季吃蔬菜好处多
冬季饮食的营养特点,即增加热量,在三大产热营养素中,蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平,热量增加部 ...
冬季吃什么蔬菜好
冬季吃什么蔬菜好?天气越发冷了,此时我们要吃什么蔬菜好呢?在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平 ...
4款冬季滋补好菜肴
1、羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为 ...
夏季的饮食不宜过于清淡
夏季谈及饮食,“清淡”之说便大行其道,“清淡”文章连篇累牍。为了执行“清淡路线”,原来经常吃的鱼肉禽 ...
立春后不同人群的饮食指南
2017年立春养生吃什么? 人群养生 &em ...
冬季最适宜饮用红茶
李时珍《本草纲目》中记载,茶有清头目、醒昏睡、化痰消食下气和利尿止泻的作用。现代科学研究表明,喝茶还 ...
冬季驱寒补气:多吃这8种红色食物
一、冬天吃红色食物有哪些好处?“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高 ...
天气寒冷,御寒暖身吃什么?(3)
冬季养生5大秘方冬天已经悄无声息的来临了,那你知道冬季该如何养生吗?下面为你介绍冬季养生5大秘方,快 ...
冬天吃些什么好
在冬天要吃些什么好呢?现如今,在任何季节都可以吃到各种各样的食物,但是吃应季食物才是最健康的选择哦。 ...
秋季治头晕宜吃食物
1、百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦,性平,入心肺经;主治阴虚 ...
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