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冬季饮食
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立冬应该吃什么
立冬与立春、立夏、立秋合称为“四立”,自古就受到老百姓的重视。立冬节气标志着冬天的到来,民间有立冬进 ...
立冬吃什么蔬菜好
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
冬季养生宜喝四种粥
一:宜喝韭菜粥: 先把粥煮熟,再将适量韭菜切碎投入,稍煮片刻便可食用。韭菜内含有大量的维生素A ...
冬季养生首选健康食物是什么
到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用 ...
冬至吃什么 原来冬至该吃它们!
冬至是二十四节气之一,在冬至,我们有很多的饮食习惯还在传承者。那么,冬至吃什么好呢,是吃饺子还是吃汤 ...
秋季饮食8大忌
立秋后,往往白天很热,而夜晚比较凉爽,早晚温差变大。自然万物是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐变为阴 ...
冬季吃21种食物强身防感冒(2)
6、绿茶绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能,抵抗病毒细菌的侵袭。专家研究,试验者服用绿茶胶囊 ...
冬天吃什么水果好 推荐7种养生水果(2)
3、香蕉欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能 ...
冬天应多吃这些“大块头”
俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜 ...
冬天吃什么补血(2)
7、牛肉在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,按照《中国食物成分表》中的数 ...
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