冬季天气干燥,很多人有口干舌燥的烦恼,感觉天天都在上火,有人说,喝了很多水也感觉很干。中医认为,即使 ...
冬天干燥上火怎么办? 很多女性以为冬季天寒,身体怕冷就不容上火了。其实不然,因为冬天天气较为干 ...
春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好 ...
春季(立春起至立夏止)是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢?很简单, ...
祛火水果梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠 ...
你知道冬季饮食养生,如何饮食补充营养吗?冬季天寒地冻,人体的甲状腺素、肾上腺 ...
三、沙参玉竹山斑鱼汤 食材:沙参10克、玉竹10克、山斑鱼100克 做法: 1.山斑鱼清洗 ...
小雪饮食注意事项: 1、多食辣味以御寒 &e ...
炎热夏季,酷热难熬,冰淇淋、刨冰、各种冷饮都是人们的最爱。但如果你一味“贪凉”,可能导致寒气入体,累 ...
首乌鸽蛋汤 功效:补肝肾、益精血、乌须发 原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克 ...