天气日趋寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体生理功能和食欲等都在不断发生变化。因此,合理地调整饮食,对提 ...
冬季怎样健康吃火锅?现在冬季很多人都喜欢吃火锅,毕竟天气寒冷,吃火锅会让人感觉很热闹,并且会驱散我们 ...
8、莲藕冬季天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的 ...
冬季是一年四季中最需要进补的季节,而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。那么你知道冬季养生汤有哪些吗? ...
冬季是个寒冷的季节,而老人由于机体功能减退,抵抗力低下,容易引发各类疾病,正是需要进补的时候,但老年 ...
冬季寒冷干燥,人们的食欲日渐上升,食补开始大受欢迎了,抗寒的食物很多,要选择健康营养又绿色的食物,那 ...
天气越来越热,大部分地区的高温已经达到了三十几度,有些地方已经开始使用空调,这个时候就要注意防暑了, ...
冬季养生不得不吃的9种坚果 1、核桃 降低胆固醇。许多研究发现,富含核桃的饮食可以使胆固醇显著降 ...
5、开心果 降血压。两把带壳开心果所含钾比一根香蕉更多。钾对调节血压至关重要,能平衡食盐过多带 ...
导语:“三九补一冬,来年无病痛”,对于崇尚冬补的中国人来说,、冬季是进补的大 ...