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冬季饮食
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冬季如何饮食增强肝功能
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜 ...
冬季养生有要领
冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命 ...
寒冷的冬季如何饮食暖身
抗寒食物早知道冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门,一般来说,来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用, ...
冬季吃什么养颜美容
说到冬季美食,大家第一时间想到的可能是热辣的火锅、香喷喷的串串,和随处可见的各种特色小吃,什么兔头、 ...
冬季养生小常识总结
冬季养生要注重自然界阴阳的变化,冬季要特别重视内守阴气,凡饮食起居各方面都离不开“养收”这一原则。你 ...
养肾防寒 冬季养生指南
冬季养生特点◆冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那 ...
冬季养生八大原则
核心提示:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。&e ...
冬季养生八大适宜事项
宜调精神冬天易使人身心处于低落状态。就是活动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷,保养精神 ...
男人“三防”,做好冬季养生!
由于家庭、社会、职场的压力等种种原因,致使男性普遍对自身的健康缺乏关注,自我保健知识知之甚少。下面为 ...
冬季宝宝饮食的五大注意
1、冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系 中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的 ...
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