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冬季食疗
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夏季食疗牢记四法则 暑热汗出勿止
夏季阳气最旺,养生要顺应阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于“长”。入伏的日子越来越近了,炎炎烈日也 ...
何谓“发物”? 6类发物小心吃
“感冒了不能吃鸡肉”、“过敏人士要慎吃海鲜”、“脾胃不好的人少吃糯米”……多数注重养生的人都会注重戒 ...
夏季养生粥的做法
夏天是不是胃口大减呢,没关系,品友们推荐的粥品定能让你胃口大开。除了经典的八宝粥、燕麦粥、南瓜粥,还 ...
养颜!四汤四粥食谱还你红润好面色
每个人都希望自己拥有一个好气色,让自己看起来更加精神。在日常生活中我们喜欢用食物来调理自己的身体,那 ...
绿豆汤虽好 三类人不适宜
绿豆又叫做青小豆,植豆,菉豆等,因为绿豆的颜色是青绿色的,所以才会又叫做青小豆,就像红豆又叫做赤小豆 ...
冬季养生重在补肾,这“黑五类”你备齐了吗?
《黄帝内经》中有“肾者……通于冬气”的记载,意思是说肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应。因而,历代养 ...
冬季暖身食物有哪些(2)
大寒前后宜吃食物蔬菜:蒜苗、韭黄、香菜、白菜、白萝卜、蘑菇畜类:牛肉、羊肉、狗肉蛋禽:乌鸡、鸡蛋水产 ...
今日大寒 冬天养生吃什么御寒?
大寒,是中国二十四个节气的最后一个节气,过了大寒,将会迎来新一年的节气,所以怕冷的人们肯定会期盼着这 ...
孕妇冬季要多吃白色食物
祖国传统中医养生认为:白色的食物能滋阴、润肺。比如在冬季孕妈妈们常吃这些食物山药、百合、梨、银耳、莲 ...
桑葚能够补益肝肾 为什么黑色食物养肾
我们经常看到中医说,黑色食物养肾。对于想要养肾的人群来说,吃什么黑色食物好呢?又该如何选择呢?为什么 ...
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