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冬季雾霾天需警惕哪些病
◆冬季清晨气温低,不利于保护心血管,老人晨运最好延至9~10时,并避开雾霾天 ◆老人过冬,每天 ...
冬季幼儿饮食的五大注意
1、冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。 ...
立冬滋补汤
从中医养生学的角度来看,冬季的确是进补的好时节。因为进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季 ...
秋季是补肾的好时节,这些补肾食物别错过
秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。那么,什么食物补 ...
八款食疗方帮你把肾阳虚补回来
肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用 ...
肾阳虚吃什么补肾?
肾阳虚即阳气不足,主要的症状是怕冷,表现为怕寒喜暖,手足不温,口淡不渴,喜热饮食,饮食生冷则易腹痛腹 ...
这样吃起来最滋补!细数冬吃羊肉的好处
冬季最美味的食材是什么?必须首选羊肉,而且温补助阳的羊肉绝对是我们抵御寒冷的最佳利器。冬季常吃羊肉, ...
小寒推荐简易补气血汤
一、牛肉西红柿汤 材料是牛腩肉,西红柿。做法也很简单,先将牛肉切块,焯水,去掉浮沫,然后加大料, ...
冬季畏寒怕冷吃什么好?这些食物让你过“暖冬”
冬天天气寒冷,而女性由于体质比较虚,所以比男性要怕冷许多,尤其是手脚容易出现冰凉的感觉,如果身体比较 ...
冬季胃寒怎么办?这7种食物来帮忙
冬季的时候气温比较低,因此这个季节是胃病的高发季,很多人在这个季节胃病复发,尤其是很多人有胃寒的症状 ...
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