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冬季进补
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冬至后是进补好时机,吃什么补身体?
冬至过后,白天慢慢变长。因此,冬至是阴阳转化的关键节气,而冬至过后的时间也被称为一年中最重要也是最后 ...
立冬食补是重头戏 7种食物一定要吃
又到寒冬来,冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故冬季养生十分重要,那么, ...
立冬食补是重头戏 7种食物一定要吃(2)
第一补:山药上榜理由:每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进 ...
谨记冬季养生四大法则 吃出健康来
二、谨记冬季养生四大法则吃出健康来1、冬季养生好方法在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医 ...
冬季进补别忘排毒 这10种食物清肠排毒效果好
俗话说“冬令进补,来年打虎”,因为冬季气候寒冷,人们需要补充更多的能量来抵御严寒。另外,冬季养“藏” ...
进补并非都要吃肉,这6种食物滋补还不长胖,补冬别错过
冬至节气后,一年中最寒冷的时段也来了。数九寒天好养生,眼下正是冬令进补的最佳时节。俗话说:“三九补一 ...
立冬食补是重头戏 7种食物一定要吃(3)
第一饮:黄酒上榜理由:"菊花开,饮黄酒"。黄酒是我国的民族特产,是世界上最古老的酒类之一,是含人体必 ...
温补与保暖南方冬季养生之道
近日,一则“惠州周末有暴雪”的天气消息在网络上迅速传播。虽然惠州市气象台的官方微博发布天气预报称,“ ...
冬至食补:冬至如何食疗进补
冬至这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃,最易吸收外来的营养,从而发挥其滋补功效,因此冬至前后是饮食进补 ...
冬季多吃“四冬”食物
冬季天气寒冷,人们如果在冬季吃些养生的食物就是最健康不过的,既能补充营养,还 ...
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