立冬节气到来，预示冬季的开始，冬季一直是传统养生中认为最佳的进补时期，俗话也 ...
中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。民间也常说，立冬期间的三九天补一补，来年春季无病疼。立冬节气阴盛阳衰 ...
冬天适当的进补、吃辣可提高体温，具御寒的作用，不过要是过了头，则可能会引起火气大的毛病，因此吃得适 ...
迎来立冬，天气渐寒，是进补的好时节。营养专家提醒说，公众在饮食调养方面，要少食咸，多吃苦味食物。减咸 ...
“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人也亦之。”“冬，终也，万物收藏也。”也就是说，冬天是进补的 ...
提升身体抵御寒冷能力几大小妙招 1、早上床睡足觉：早睡以养阳气，冬季要保证充足睡眠，才有益于阳气 ...
第六，鸡肉。中医认为，鸡肉性味甘、温，具有温中益气、补精填髓的作用。传统医学认为，鸡肉性味甘，平，微 ...
健康提醒 冬天天寒地冻，万物凋零，人缩手缩脚的。如何养生，人们首先想到的就是防寒保暖。这是必需 ...
“冬天进补，开春打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”。自古以来，立冬后开始进补，是不少老百姓奉行的养 ...
一、男人肾虚如何补？ 补肾仍然是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能 ...
