一、养胃食物1、红薯：红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：补中，暖胃，肥五脏。天寒食用，正气养 ...
冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等 ...
肉类和主食可生热 蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素，所以这段时间可适当增加主食和油脂的摄入 ...
都知道吃羊肉有利于御寒保暖，但冬天还应该多吃些什么呢？1.燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对 ...
寒冬即将到来，低温的天气，会给我们的身体带来哪些影响呢？人的身体与周围的环境无时无刻不在互相发生 ...
随着气温一天天开始下降，怕冷体质的朋友们要如何御寒呢？除了要多运动和增加衣物外，饮食也能起到御寒的作 ...
进入冬季后，气温一天比一天冷。我们不仅要添衣保暖外，在饮食起居方面也要做好保暖。因此，冬季可以多吃一 ...
寒冷天气，人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速了蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分 ...
时间如白驹过隙，又到一年的年底了。各大单位每年的这个时候，也是一年中最为繁忙的时期——写报告材料 ...
中央气象台1月21日18时继续发布暴雪黄色预警：预计，21日20时至22日20时，浙江大部、安徽南部 ...
