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冬季养肾
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冬季吃什么最养肾 八大水果最适合
从中医角度来说,肾气不足的人一定要滋补。那么吃什么能滋补呢?水果是最佳的选择 ...
黑米补肾糙米解毒 17种常见杂粮养生功效
人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,我们都知道健康 ...
冬季养生食物“琅琊榜”
导语:中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。本期我们就为您 ...
冬季是养肾好时机 吃什么食物补肾?
自然界的规律春生、夏长、秋收、冬藏,人体养生也需要顺应自然规律,冬季是“藏”的季节。肾主藏,进入冬季 ...
冬季吃什么养肾防寒
冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷 ...
中医专家冬藏养生6建议
一、冬天养生为什么要“藏”?冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律,也是人类一条养生的原则,同时也体 ...
冬天养生为什么要“藏”?冬藏养生的六个建议
一、冬天养生为什么要“藏”? 冬藏养生既是大自然植物与 ...
立冬养生 不妨多吃芝麻花生
今年的11月8日是立冬节气,也是冬季的第一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,所谓“ ...
寒冬腊八粥养生诀窍
《祀记》上面说:“蜡者,索也,岁十二月,合聚万物而索飨之也。”“腊”与“蜡”相似,祭祀祖先称为“腊” ...
立冬养生 不妨多吃芝麻、花生
立冬节气是冬季的第一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出,所谓“立冬补一冬”,此时养生应 ...
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