12、少吃肉 冬季容易暴饮暴食,吃较多的肉类,体内不能及时消化,就会对肾脏造成影响,损害肾功能 ...
冬季我们该如何抗寒呢?寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物, ...
冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小诀 ...
俗话说“秋捂冬藏”,冬天一直是人们注重养生的关键季节。此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏,昼短夜长,人 ...
俗话说,“今冬进补,来年打虎”。进入冬季,冬季养生的话题再次被人们纳入生活重点。对于女性来说,冬季也 ...
冬季养生多吃黑色食物 根据中医“五行养生”理论,冬季五行属水,人体五脏中属水的为肾。因此,冬季 ...
中医认为,肾是先天之本、生命之源,所以养肾护肾很重要,养肾护肾的前提,就是要先给肾排毒。排肾上之毒 ...
冬季,是指我国农历10、11、12月,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季,天 ...
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化 ...
俗话说“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官,而秋季天气干燥很容易伤肺,如果因 ...