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立冬时节护阳温补为上
每年的11月7日或8日是立冬,这是中国传统中一个重要的节气,又是人们进补的最佳时期。立冬,单从字面上 ...
小雪节气如何养生?这些小雪养生知识你必须知道
迎来“小雪”节气,寒潮和强冷空气活动频繁的大幕即将拉开。在这个节气里,该如何养生保健?饮食温补小雪以 ...
湿热体质霜降节气养生方法
湿热体质霜降饮食小贴士:适宜:青稞、羊血、猪血、鸭血、乌鱼蛋、文蛤、海胆、蟹、猪腰子、兔肉、黑豆、海 ...
秋季男人养生养精方法
精子对男人的重要性不仅仅是传宗接代这么简单,男人养生也要注意养精,秋季男人精子活动能力更强,更要 ...
阴虚体质冬至养生方法
阴虚体质冬至饮食小贴士:适宜:燕窝、川贝、小米、山药、红薯、香菇、菠菜、葡萄干、榛子、鹌鹑蛋、黑豆" ...
3种春令果蔬食用禁忌(2)
春令食物怎么吃有益 菠萝 菠萝富含维生素C和糖分以外,还含有不少有机酸,如苹果酸、柠檬酸等。 ...
小雪节气注意防寒保暖
11月22日是小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气的“小 ...
三九天抗寒吃什么好?
一年之中有最热的一天“三伏天”,也有最冷的一天,我们称之为“三九天”。所谓三 ...
注意!小雪养生,这两件事千万要防
小雪时节,气温开始逐渐降到0度以下,北方地区的雨水开始变成雪水,南方地区也开始进入一年中 ...
立冬后越来越冷 吃什么才能防寒保暖?
立冬过后天气越来越冷,吃什么保暖?不一定大鱼大肉才是保暖良策,其实很多不起眼的食物有保暖的功效。下面 ...
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