原则一:常喝白开水。冬天气候干燥,人体容易缺失水分,常常喝白开水,就能保证我 ...
本报讯(记者张昭)冬季是一年中保养、积蓄的最佳时机,南开医院康复科主任吕福全教授说,冬季养生总的原则 ...
功效:本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。 食疗养生小提醒: 1、紫菜性寒凉,因此,胃肠消 ...
接近年末,我们已经深深感受到了冬季的寒意,而捧着一杯热茶慢饮是最让人温暖的了,不过这杯茶的选择也是很 ...
冬季养生进补,以养阴填精、益肺脾肾为要,故选中药黄精最为适宜。除药补外,黄精在食疗中也大有用处,李时 ...
中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的 ...
多“点”水 冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消 ...
药膳在中国源远流长,各种冬季养生药膳有助于增强体质,抵御寒冬,还能为来年的健康打下基础。历来就有“ ...
11月22日是小雪节气。这个节气之后,气温下降会很明显,大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首 ...
中医方面认为,冬天是万物封藏的季节,这个时候大地的生机也会减退,是一个非常适合进补的季节。老话说的好 ...