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冬季养肾
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冬季养肾就吃3种补肾佳品
冬天,是养肾的好时机。从中医的角度说,养肾就是养生,养生就是养肾。祖国医学认为,肾主藏精,肾中精气为 ...
立冬养生别急于大补
“立冬”节气到了,作为冬季的第一个节气,立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然,根据岭南的 ...
立冬进补有啥讲究?咸味入肾补益阴血
立冬是二十四节气之一。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含 ...
立冬养生少吃咸多吃苦 适度锻炼多晒太阳(2)
三、饮食:温补为主少吃咸多吃苦 专家说,民间素有“立冬补冬”的习俗。中医认为,冬季养生。立冬时 ...
立冬饮食的要点
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
冬季必吃的降压食物
进入冬季后,气温的降低会给人体的血压带来上下波动的隐患,如何吃才能够保持血压平稳,辅助降低血压呢?今 ...
立冬如何养生最合适
立冬顾名思义就是真正的进入到冬天了,天气变冷了,人们也不想出门了,只想天天窝在被窝里面,更不说运动了 ...
立冬饮食四要点
眨眼间就来到了立冬的季节。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的 ...
冬至如何补肾最佳
名老中医指出:冬至前后是一年中补肾固阳的最佳时机,春生夏长、秋收冬藏,冬季是身体“储藏”元气的时节, ...
冬季养生多吃黑色食物
冬季养生多吃黑色食物 根据中医“五行养生”理论,冬季五行属水,人体五脏中属水的为肾。因此,冬季 ...
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