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秋季祛湿养脾常按3大穴位
祛湿养脾常按3大养生穴位 立秋后,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时,天上有烈日,地上多 ...
立秋养生 凉爽季节切勿贪凉
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秋天吃板栗好吗 秋天吃板栗有哪些好处
秋天吃板栗好吗板栗是秋季开始成熟的,板栗不仅被称为干果之王,还被称为肾之果,在国外还被称为人参果,可 ...
8月7号迎立秋,立秋后该如何养生呢?
“立秋”作为我国重要的岁时节气,这天,民间有“贴秋膘”“咬秋”等习俗。2021年立秋节气是哪一天?立 ...
处暑了要这样养生
处暑后重点预防秋燥处暑节气的显著特征是空气干燥,人们往往感觉皮肤紧绷绷的,甚至起皮脱屑、头皮屑增多、 ...
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秋季养生 秋季养生的误区你知道多少
进入立秋之后大家明显感受到风变得凉爽了起来,晚上也变得比较凉了。在秋季养生中,素问四气调神大论就指出 ...
立秋养生:“早睡早起”忌贪凉
8月8日,是传统节气中的重要节气“立秋”。《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”中医讲究“天人 ...
立秋进补 怎么吃最科学
今年的8月8日是立秋节气,在这个节气里进补应该怎么吃呢?需要提醒大家的是在这个时候不宜过早“贴秋膘” ...
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