现代人养胃认知方面存在着不少误区,我为大家总结了养胃三大误区,如果你存在着这 ...
立冬如何养生?1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中,忧伤情绪容易伤肺。因此,冬天养生应将我们的心 ...
天气逐渐凉爽,许多人都会选择在这气候宜人的日子里,约家人、朋友来一场说走就走的旅行。而对于老年人来说 ...
大家都知道出汗是有益于身体排毒的表现,但是春季健身就不宜出太多汗。应该科学的,适度的健身,下面一 ...
在这寒冷的冬季,各种汤不仅是不可缺少的美味,而汤的种类不同,作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效 ...
1、核桃肉煲牛月展汤 用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1 ...
立冬养生吃什么?这些食物帮您防寒助阳 “立冬”前后,人们会明显感到寒邪的威力。寒邪易于损伤人体 ...
隆冬到来时手脚会变得冰冰凉,相信这是很多怕冷同胞们的共同恐惧。近日来强大寒潮席卷全国,北风呼啸,雨雪 ...
冬季天气寒冷,这个时候要特别注意保暖,否则容易导致身体不适,而一些冬季常见的常识还是要知道的。下面是 ...
冬季缺少新鲜的绿色蔬菜,很多人喜欢吃大鱼大肉,所以脂肪堆积甚多。在冬季减肥最好多食素食,减少肉类 ...