炎热的夏季到了,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。夏季养生的基本原则为:盛夏防暑邪; ...
养肝护肝汤1、田七木耳汤材料:田七苗150g、水发黑木耳50g、西红柿适量、姜适量、盐适量、生抽适量 ...
猪肝粥第一,宜食猪肝粥配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养 ...
既然肝脏与眼睛内外相连,那么在春季,怎样养肝护眼呢?专家提醒,四季的养生都需要遵照自然规律,肝脏 ...
9、山药茯苓粥材料:茯苓30克、粳米100克、红糖适量。做法:茯苓研末,粳米放锅内加适量清水煮粥,待 ...
春季养肝的误区有哪些春季万物复苏,草木生发,中医认为肝属木,因此,春季肝气当令,是肝气最旺的时候。中 ...
惊蛰时的养生,就是顺从人体的自然变化规律,遵守春季养生原则,做到起居劳作、精神调摄皆顺应春天阳气生发 ...
22号是24节气的小雪节气。小雪时节,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪 ...
立春是二十四节气中的第一个节气。在中医当中,立春之后在养生方面应该由秋冬养阴过渡到春夏养阳。根据中医 ...
5、羊肉粥材料:瘦羊肉、萝卜、白米。做法:选瘦羊肉洗净,切成肉丁,与萝卜同炖,去除羊的膻味儿。然后取 ...