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惊蛰前后，老人的衣着既要宽松，又要保暖，不要急于减脱冬装，尤其注意下半身要穿得多一些，免得着凉感冒。 ...

冬季是进补的季节，是补阳的季节，中医保健专家介绍说冬季养阳必须遵循一定的原则，如在起居、药补和食补方 ...

　　5月5日是“立夏”，顾名思义是夏天马上开始。这个节气是一个万物快速生长增高的时期。作为二十四节气 ...

秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。那么秋季养生如何煲汤呢？适合煲汤的蔬菜和中药 ...

□杨晨夏天“热”着过，才真正养生！夏天，在酷暑毒辣的太阳照射下，许多人消暑的 ...

我国农历10、11、12月为冬季，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季 ...

　　养胃粥的做法大全　　一、八宝粥　　八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的 ...

6月21日是二十四节气中的夏至，夏至前后人们身体最明显的感觉除了疲乏燥热、心悸气短之外，食欲也会明显 ...

多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除 ...

　胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃 ...

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