体生发阳气。立春吃豆芽的时候也不必加肉,以免加重胃肠负担。 蜂蜜 味道甘甜的蜂蜜水被称为“春 ...
【立夏养生,应以“养心”为主】①立夏时节有利于心脏的生理活动,应特别养护心脏;②立夏膳食应以低脂、低 ...
《月令七十二候集解》中有云:“立,建始也,夏,假也,物至此时皆假大也。”立夏时节,万物生长,象征着夏 ...
过了夏至,温度就会越来越热了。秋冬阳气最盛,养生还是很多人在乎的一件事。而养阳护阳也是一样要重视 ...
夏季来临,人们普遍感觉热,除此以外还面临“湿”的问题。从节气来讲,分两个阶段 ...
要健康,就要多补充营养。然而,食物里所含的营养素五花八门,我们最需要哪几种?男性与女性对营养素的需求 ...
小雪节气过后,东北风开始成为常客,因此饮食应遵照“寒则温之、虚则补之”的原则,食养应以滋补肝肾、清泻 ...
寒露时节是深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生呢?执业药师陈峰昨日告诉记者,俗话说“寒露脚 ...
华龙网4月14日9时10分讯立春期间的气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方 ...
中医方面认为,肺属于金,而秋天是一个收获的季节,这个时候到处都是金黄色,所以说秋天养肺是一个非常好的 ...