胡萝卜粥 取胡萝卜100克洗净切小丁,与粳米100克同煮成粥,早晚空腹食用。 胡萝卜素有“小 ...
枸杞粥材料:材料白米1杯,枸杞子15克调味料水8杯,冰糖1杯做法:1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟 ...
粥在我国已经有好几年的历史了,我们每天喝粥不仅可以起到养生的作用还可以养颜美容。粥做起来比较的方便, ...
冬季养颜粥芝麻蜂蜜粥材料:粳米100克,黑芝麻30克,蜂蜜20克做法:1.黑芝麻下锅中,用小火炒香, ...
需要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食 ...
珠玉二宝粥 原料:薏苡仁60克,山药60克,柿霜饼24克。 制用法:将薏苡仁、山药切碎后捣为 ...