红枣鸡蛋茶 材料：红枣60克，鸡蛋1个。 做法 1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。 2 ...
樱桃，果肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富。樱桃中含有对身体健康有益的多种营养成分，它含糖、蛋白 ...
秋季养生汤之二：当归生姜羊肉汤 主料：羊肉一斤，当归一两 辅料：生姜二两。 做法： 1. ...
沙参银耳汤： 材料：银耳10克，百合5克，北沙参5克，冰糖适量。 制作：将诸药煎2次，每次两 ...
1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹 ...
中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬 ...
一到夏天，准妈妈们更是酷热难当，为了解暑补水，一些孕妇整天抱着绿豆汤喝，但又担心对胎儿产生不利影响 ...
猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素，有补肝、明目、养血的功效。油菜拌猪肝是孕前的一款 ...
当归生姜羊肉汤 组成：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 用法：羊肉切块，与当归 ...
制法：将杂粮和果干一起煮。 特点：营养丰富、绵甜好入口。适合8个月以上宝宝。 注：喂食小宝宝 ...
