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养脾胃
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芋头被称为“冬季第一菜”,常吃好处多,但食用时要注意4点
俗话说:“冬令打虎,春来打虎”。眼下已进入三九,正是进补的好时机。大部分人都认为,进补就是要吃肉,而 ...
小寒将至,防寒保暖很关键,常吃这些食物滋补御寒
小寒,是二十四节气中的第23个节气,也是冬季的第5个节气。小寒,标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而 ...
小米粥养胃是真的吗?喝小米粥有哪些好处?一文帮你了解清楚
小米粥是日常生活中非常受欢迎的一种谷物粥品。在寒冷的冬季,喝上一碗香喷喷的小米粥,稠厚而绵长的粥汤带 ...
每天用红枣泡水喝好吗?红枣泡水喝要注意什么?
红枣能美容养颜,还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝,但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。接下 ...
立冬节气适合吃什么?这几种蔬菜应该常吃
立冬之后,天气会持续干燥,如果不多补水和吃一些蔬菜水果,就很容易引起肠胃食物堆积难以消化,体内便会残 ...
立冬补冬补嘴空,那么立冬进补吃什么好?
古人认为,秋冬之气交于“立冬”。“立冬”过后,“西风渐作北风呼”,冬季来临。我国民间素有“立冬补冬” ...
吃甘蔗有什么好处?什么人不能吃甘蔗?
冬季甘蔗上市之后,很多人都会在日常食用一些,甘蔗味道甜美可口,含有丰富的水分,很是好吃,想知道吃甘蔗 ...
这几类食物容易“生湿”,吃得越多湿气越重
湿气作为一种“阴邪”,侵犯人体后最易伤害脾阳,脾阳的虚弱又会使得湿邪进一步乘虚而入,从而形成湿上加湿 ...
干红枣泡水喝的好处与禁忌,你都了解吗?
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霜降进补应以平补为主,这些食物现在吃正适宜
“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降是秋季最后一个节气,在人体五脏中属肺,根据中医养生学的观点,应 ...
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