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气虚体质处暑时节饮食宜忌
  气虚体质  (一)处暑饮食  1、适宜:糯米、小米、大枣、香菇、山药、葡萄、苹果、桃子、山楂、蜂 ...
 
处暑时节的饮食起居处暑时节,早晚气温有些转凉,秋燥也越来越明显,此时的饮食起居也应有所变化和调整:1 ...
 
处暑后4款养生食谱
  处暑。“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么,处暑时节该如何养生呢?   ...
 
五谷杂粮可养五脏
  古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“ ...
 
五谷对应五脏养生
古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载,而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷 ...
 
山药酒
山药酒据传统中医药学《内经》中的记载:肾主水、肾主骨、纳气、藏精、肾生精、精生髓、养骨、补脑、精能生 ...
 
立冬养生最少不了的三种食物
  山药营养营养功效  1、山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚 ...
 
牛腱子肉
牛腱子肉是指牛的大腿的肌肉,注意不包括牛屁股上的部分。腱子肉是膝关节往上大腿上的肉。腱子肉是大腿上的 ...
 
沙参的食谱做法大全
  沙参茶  材料:沙参10g、绿茶3g。  用法:用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。  功效: ...
 
冬季进补多吃六种豆
黄豆营养点评:黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。在豆类食 ...
 
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