春分养生三养三防突然到来的降温，仿佛又把人打回了寒冷的冬天。但毕竟已过立春，万物开始萌动，我们身体的 ...
春分养生三养三防春宜养养神冬去春来，大自然阳气开始生发，人体也一样进入阳气生发之时，容易阳亢阴虚而伤 ...
痰湿体质处暑饮食小贴士：适宜：红薯、芋头、莲藕、山药、鳙鱼、糙米、鸭血、青稞、文蛤、苹果、梨、扁豆《 ...
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性 ...
《黄帝内经》载：“五谷为养，五果为助”，充分说明了五谷在饮食结构中的重要性，人体的主要营养物质还是要 ...
夏季养生千万别伤了脾胃 夏季是一个即让人喜欢又让人烦恼 ...
处暑节气介绍2016年的处暑节气是8月23日，太阳到达黄经150°，“斗指申为处暑。言渎暑将退伏而潜 ...
老人的脾胃虚弱，一到秋季就容易胃口不好、腹泻，甚至感冒。所以老人秋季养生的重点之一是健脾养胃。脾胃好 ...
药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘，以养脾气”的饮食法则，这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...
牛肉分为黄牛肉和水牛肉。水牛肉性凉，黄牛肉性温，因而以食用黄牛肉为佳，而且黄牛肉补而不燥，不易上火， ...
